** คุณเคยรู้สึกแบบนี้หรือไม่ **
**กินยาลดความอ้วนแล้วเกิดอาการ ร้อนวูบวาบ ชีพจรเต้นเร็ว มือสั่น หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น หงุดหงิดง่าย ท้องผูก ฉี่บ่อย ถ่ายบ่อย(อาการอันตรายทั้งสิ้น)**
** กินยาลดความอ้วนแล้วน้ำหนักไม่ค่อยลดสักที **
**หลังจากหยุดกินยาลดความอ้วนแล้ว เกิดการโยโย่ คือกลับมาอ้วนเหมือนเดิม**
** ไม่สบายใจ กับยาลดความอ้วนที่ไม่ได้มาตรฐาน อันตราย ไม่มีอย.รับรอง **
Glutacare.com ขอแนะนำ
L-Carnitine แอล-คาร์นิทีน 500mg ลดน้ำหนัก เร่งเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน
ของแท้ มีอย.รับรอง ไม่เป็นอันตราย ไม่มีอาการข้างเคียง
เลขทะเบียน อย. 10-1-01949-1-0028
กระบวนการผลิตผ่าน GMP ได้มาตรฐาน
1 แคปซูล ประกอบด้วย L-Carnitine L-Tartrate 735.5 mg.
Equivalent to L-Carnttine 500 mg.
ขนาดรับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร หรือ ก่อนออกกำลังกาย 15-30 นาที เช้า และ เย็น
ราคาพิเศษกล่องละ 490 บาท จากราคาปกติ 750 บาท
คลิกเพื่อ สั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์ L-Carnitine แอล-คาร์นิทีน 500 mg. 30 Capsule.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม webmaster@glutacare.com
หรือ โทร. 082-3724408 ติดต่อคุณชล
แอลคาร์นิทีน คือ อะไร ?
แอล-คาร์นิทีน เป็นชื่อของสารตัวหนึ่ง ที่ถูกสร้างขึ้นในร่างกายของเรานี่เอง โดยสร้างขึ้นมาจากกรดอะมิโน 2 ตัว คือ ไลซีน (lysine) และเมไทโอนีน (methionine) และแอล-คาร์นิทีนในร่างกายของเราก็ถูกใช้ไปในหน้าที่ต่างๆ หลายอย่าง เช่น เข้าไปช่วยเพิ่มกระบวนการใช้ไขมัน (fat) โดยการขนส่งกรดไขมัน (fatty acid) เข้าไปในไมโทคอนเดรีย (ซึ่งเป็นศูนย์กลางของการสร้างพลังงานของเซลล์) หรือจะพูดง่ายๆ ก็คือ แอล-คาร์นิทีนช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนกรดไขมันไปเป็นพลังงานนั่นเอง
ประโยชน์ของแอลคาร์นิทีน
1. แอลคาร์นิทีนทำให้ระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ (triglycerides) อยู่ในระดับที่ต่ำ และช่วยเพิ่มระดับ HDL-คลอเรสเตอรอล ในเลือด
2. แอลคาร์นิทีนยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ โดยมีผลทำให้สุขภาพโดยรวมของหัวใจดีขึ้น และช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวด้วย (ซึ่งเป็น 1/3 ของสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคหัวใจตาย)
3. แอลคาร์นีทีนทำให้เราแก่ช้าลง ที่คาร์นิทีนทำให้แก่ช้าลงได้ ก็เพราะเหตุผลที่ว่า เซลล์ในร่างกายของเราทุกๆ เซลล์ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์สมอง เซลล์จากระบบภูมิคุ้มกัน เซลล์จากหัวใจ หรือเซลล์จากที่อื่นๆ ในร่างกาย ทั้งหมดจะทำงานได้ดีก็ต่อเมื่อ ได้รับพลังงานเพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของเซลล์แต่ละชนิด และคาร์นิทีนนี่เองที่เข้าไปช่วยทำให้เซลล์มีอายุยืนนานขึ้น
4. แอลคาร์นิทีนช่วยทำให้น้ำหนักลด กล้ามเนื้อและหุ่นกระชับขึ้น จากการที่แอล-คาร์นิทีนช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนกรดไขมันไปเป็นพลังงาน ไขมันที่สะสมในร่างกายจึงลดลง และผอมลง
มีงานวิจัยอีกหลายชิ้นที่สนับสนุนผลการลดไขมันสะสมของคนอ้วน โดยการศึกษาดังกล่าว นักวิจัยได้ให้แบ่งวัยรุ่นที่อ้วนเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกให้รับประทาน L-carnitine ขนาด 2 g/วัน อีกกลุ่มได้ยาหลอก (Placebo) โดยทั้งสองกลุ่มถูกจำกัดอาหารให้มีแคลอรี่เท่าๆกัน และมีการออกกำลังกายขนาดปานกลางเหมือนกัน หลังจากนั้น 3 เดือน
ต่อมาจึงทำการวัดน้ำหนักตัวอีกครั้ง พบว่ากลุ่มที่ได้รับ L-carnitine น้ำหนักตัวลดลงเฉลี่ย 11 ปอนด์ ขณะที่อีกกลุ่มลดลงเฉลี่ยไม่ถึง 2 ปอนด์ และปริมาณไขมันในกระแสเลือดก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
5. แอลคาร์นีทีนทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น
6. แอลคาร์นิทีนช่วยเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ ค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่ทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บหรือเกิดความเสียหายใดๆ กับร่างกาย เหมือนกันที่พบในสารสกัดจากพืชสกุล Ephedra (อ่านเพิ่มเติมได้ในเว็บไซต์ของกระทรวงอาหารและยาของอเมริกา ในเอกสารอ้างอิงครับ)
7. แอลคาร์นิทีนช่วยให้ความสามารถในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น มีความทนทานมากขึ้น และป้องกันเนื้อเยื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอันเนื่องมาจากปริมาณออกซิเจนใน เซลล์ไม่เพียงพอ
8. คาร์นิทีนช่วยในการทำงานของตับ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเราด้วย
ทำไมถึงต้องทานแอลคาร์นิทีน?
แม้ว่าเราจะได้รับแอลคานิทีนจากอาหาร และยังสามารถสังเคราะห์ได้เองที่ตับแล้ว แต่ก็มักจะไม่เพียงพอต่อการเร่งเผาผลาญไขมัน เพื่อทำให้น้ำหนักลด ลดความอ้วน กระชับสัดส่วน เราจึงควรรับประทานอาหารเสริมแอลคาร์นิทีนเข้าไปเพิ่มเติม เพื่อให้ได้ประโยชน์ดังกล่าวอย่างเต็มที่
วิธีรับประทานแอลคาร์นิทีน
รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก่อนอาหาร หรือ ก่อนออกกำลังกาย 15-30 นาที
เพื่อผลที่ดี ควรรับประทานติดต่อกันอย่างน้อย 3 เดือน
ผลข้างเคียงของแอลคาร์นีทีน
มีงานวิจัยที่ยืนยันความปลอดภัยจากการใช้ว่า L-carnitine ยังไม่มีผลทางลบแม้จะรับประทานในขนาดสูงถึง 4 กรัมต่อวันก็ตาม
แต่ถ้ากินเข้าไปมากขนาด 5 กรัมต่อวัน หรือมากกว่าอาจจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ ส่วนอาการข้างเคียงอื่นๆ ที่อาจจะพบได้บ้างก็เช่นมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น มีกลิ่นตัว และเกิดมีผื่นแดง
ข้อควรระวังในการทานแอลคาร์นิทีน
สำหรับคนที่มีอาการแพ้ต่ออาหารโปรตีน เช่น ไข่ นม หรือข้าวสาลี ไม่ควรกินผลิตภัณฑ์ที่เสริมแอล-คาร์นิทีนเป็นอันขาด
เด็กที่มีอายุยังไม่ถึง 2 ขวบ และสตรีมีครรภ์ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้ ถ้าไม่จำเป็น หรือใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ครับ
References
http://en.wikipedia.org/wiki/Carnitine
http://www.umm.edu/altmed/articles/carnitine-l-000291.htm
http://www.vitamins-nutrition.org/vitamins/index.html
ภาพสินค้า แอลคาร์นิทีน L-Carnitine 500mg
ขณะนี้ L-carnitine รุ่นใหม่ขาดสต๊อก เหลือแต่รุ่นเก่าซึ่งเหมือนกันทุกประการ สามารถทานต่อเนื่องกันได้เลยครับ
คลิกเพื่อ สั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์ L-Carnitine แอล-คาร์นิทีน 500 mg. 30 Capsule.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม webmaster@glutacare.com
หรือ โทร. 082-3724408 ติดต่อคุณชล
ใช่ เห็นแอลคานิทีนพลัส 500mg ฝาเขียว มีอย. ตามเรปบนบอกเลย ไม่รู้ อย. จิงรึเปล่าเหมือนกัน
ตะกลูพลัส หรือไม่พลัส ผมแนะนำ อย่าไปเสี่ยงเลยครับ
เดี๋ยวคงมีข่าวโดนจับรอบสองครับ
[...] แอลคาร์นิทีน L-Carnitine [...]
[...] แอลคาร์นิทีน L-Carnitine [...]
[...] แอลคาร์นิทีน L-Carnitine [...]
ขอถามอีกนิดนะคะ
ถ้าเราว่ายน้ำตอนเย็น แล้วทานแค่เช้าเย็นมื้อละหนึ่งเม็ดอ่ะค่ะ
ต้องทานประมานกี่กล่องอ่ะคะ ถึงจะเห็นผล
ถ้าเป็นแอลคาร์นิทีนของเรา หากกินแบบที่คุณว่า
ผมมั่นใจว่า 2 กล่องก็เห็นผลว่าน้ำหนักลดลงแล้วครับ
แต่สินค้าของยี่ห้ออื่นผมไม่แน่ใจครับ
ทำไมเราลดลงแค่ 2 กิโลเอง อ่า
ฮือ ๆๆๆ
ทำไมคนอื่นเค้าลดเยอะจัง
หรือว่าเป็นเพราะพักหลังนี้เผลอปากบ่อยๆ
ฮือ ๆๆๆๆ
พยายามอีกนิดครับ
ผมเชคข้อมูลดูแล้ว พบว่า คุณจุรีรัตน์(กทม.) สั่งแอลคาร์นิทีนไป 4 กล่องเมื่อวันที่ 12 ม.ค. 53
ทานได้ 1 เดือนแล้วใช่ป่าวครับ
1 เดือนลด 2 กิโลผมว่าก็ โอเค อยู่นะครับ
แต่ถ้าอยากให้ลดลงมากกว่านี้ก็พยายามเพิ่มขึ้นอีกนิดครับผม
ออกกำลังกายมากขึ้น + ควบคุมอาหารมากขึ้น + กินแอลคาร์นิทีน สม่ำเสมอ ครับ
ที่จริงตั้งความหวังว่าจะลดสักเดือนละ 4 กิโล แต่ได้เดือนละ 2 กิโลก็ไม่เป็นไร
เพราะเคยลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ทั้งแบบมีอย. และไม่มีอย.
น้ำหนักไม่ลดเลยสักอันค่ะ
แต่ตัวนี้ลด 2 กิโลก็พอใจแล้วค่ะ เดี๋ยวจะอุดหนุนเรื่อยๆนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
สู้ๆ ครับ
หลังจากทานมา 1 กล่องแรก น้ำหนักลดลงไป 2 โล ละครับ ไม่รู้เยอะหรือน้อยไป แต่ผมพยายามออกกำลังกายวันเว้นวันอ่ะครับ ทุกวันไม่ไหว แล้วทานอาหารตามปกติ กินได้หมดแต่ปริมาณน้อยลง และข้าวเย็นก็จะพยายามไม่ทาน แต่เย็นไหนหิวจริงๆก็ กินผลไม้ โจ๊กเบาๆ หรือส้มตำแทนอ่ะคับ ถือว่าโอนครับ น้ำหนักลดไม่มากแต่รู้สึกรุปร่างสมส่วนขึ้นครับ
ปล. สั่งไปอีกกล่องละครับ ไม่รุ้ทันส่งวันนี้อ่ะป่าว รอใบเสร็จอยู่ อิอิ รอโปรโมชั่น แอลคานิทีนด้วยครับ แหะๆ
แนะนำว่า หากคุณเทพจะสั่งวันศุกร์นี้ ให้เลือกจัดส่งแบบลงทะเบียนดีกว่าครับ
เพราะไม่ว่าจะเป็น EMS 50 บาท หรือ แบบลงทะเบียน 30 บาท
สินค้าก็ถึงปลายทางวันจันทร์เท่ากันครับ
เพราะเสาร์-อาทิตย์ ไปรษณีย์หยุดทำการ ไม่เดินพัสดุครับ
แง่วโอนไปแล้วอ่ะครับ ไม่ทันแล้ว ตกลงได้วันจันทร์เลยหยอครับ นึกว่าจะได้พรุ่งนี้หรือมะรืนอ่ะครับ
ตรวจสอบถูกต้องเรียบร้อยแล้วครับ
ขอบคุณมากครับ
เดี๋ยวกำลังจะให้พนักงานไปส่งให้พอดีเลยครับ
แต่วันหยุดผมยังเคยได้สินค้าทาง ems เลยนะครับ
เป็นบางที่ครับ ที่พนักงานไปรษณีย์เค้าจะทำงานในวันเสาร์ ช่วงเช้า ครับ
แสดงว่าของคุณเทพน่าจะได้ในวันเสาร์อ่ะครับผม
ตอนนี้พนักงานกำลังไปส่งของให้แล้วครับ
สัก 18.00 น.ผมจะแจ้งเลข EMS ให้ทาง Email นะครับ
ขอบคุณครับ
ขอสอบถามค่ะ ไม่ทราบแอลคานิทีนของที่นี่เป็นแอลคานิทีนบริสุทธิ์หรือว่าเป็นแบบสังเคราะห์คะ แล้วเป็นสินค้าที่ผลิตในไทยหรือต่างประเทศคะ คือสนใจจะทานค่ะ อยากลดน้ำหนักสัก 5 กิโลค่ะ ขอบคุณค่ะ
แอลคาร์นิทีนทุกตัวที่มีขายในบ้านเราเป็นแอลคาร์นิทีนสังเคราะห์ทั้งนั้น แล้วจึงทำให้บริสุทธิ์ ครับ
วัตถุดิบจากต่างประเทศ แล้วจึงนำมาบรรจุที่ประเทศไทย และขออย.ไทยครับ
เราสามารถกินทุกวัน ครั้งละ 2 เม็ด ทุกมื้อ 3 เวลา ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน เย็น ได้มั๊ยค่ะ ตอนนี้เพิ่มเริ่มกินค่ะ อยากลดไวๆ อันตรายมั๊ยค่ะ ถ้ากิน 6 เม็ดต่อวัน
วันละ 3 กรัม ไม่เป็นไรครับ ไม่มีอันตรายครับ
แต่ไม่ควรเกินวันละ 4 กรัม(8 เม็ด) ครับ
น้ำหนัก 92 กิโลค่ะ ถ้าจะให้ลดเร็วๆ ทานอย่างไรดีค่ะ เอาแบบไม่จำกัดเงินในกระเป๋านะค่ะ
จะลดเร็วที่สุดคือ กินสม่ำเสมอ + ออกกำลังกายบ่อยๆหนักๆ + ควบคุมอาหารเป็นพิเศษครับ
สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกาย และ ควบคุมอาหารครับ
ส่วนแอลคาร์นิทีนเป็นตัวช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น ดีขึ้น และมากขึ้นครับ
ผลเป็นที่น่าพอใจมากค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลดลงไปแล้ว 3 กก. กินแอลคานิทีน 10 วัน ก่อนอาหารเช้าและเย็น
พร้อมทั้งออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมอาหาร จะสั่งซื้อเพิ่มอีก 4 กล่องนะค่ะ จะติดต่อไปทาง mail ค่ะ
โห กินแค่ 10 วัน ลดลงได้ 3 กิโลเลยเหรอครับ
มีเคล็ดลับยังไงช่วยบอกเพื่อนๆที่เค้าสนใจจะทาน และกำลังทานอยู่หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ
ไม่มีเคล็ดลับอะไรมากหรอกค่ะ ก็แค่ควบคุมอาหารไปด้วย และออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชั่วโมง
งดน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันและของจุกจิก เท่านี้น้ำหนักก็ลดแล้วค่ะ
มีไขมันสะสมเฉพาะหน้าท้อง ต้นแขน ทานแล้วจะลดทั้งตัวหรือเฉพาะจุดคะ สูง170 หนัก 61.5 ถ้าทานครั้งละ 2 เม็ด เช้า-เย็น ก่อนออกกำลังกาย จะมากไปหรือเปล่า
ไม่มากไปครับ
วันละ 4 เม็ด = 2 กรัม
ส่วนอยากให้ส่วนไหนกระชับก็พยายามออกกำลังส่วนนั้นมากๆครับ
เช่นอยากให้หน้าท้องกระชับ ก็ซิทอัพ เอาครับ
อยากลดเร็วทานวันละกี่เม็ดคะและเมื่อพึงพอใจสามารถหยุดได้เลยไหมคะ
ไม่ได้ขึ้นกับแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวครับ
ขึ้นอยู่กับตัวผู้ทานเป็นสำคัญครับ
จะต้องควบคุมอาหารพวกแป้ง ไขมัน อย่างเคร่งครัด + ออกกำลังกายมากขึ้นและสม่ำเสมอครับ
ไม่ใช่ว่าทานแต่แอลคาร์นิทีนแล้วไม่ควบคุมอาหารและไม่ออกกำลังกายอันนี้ก็ไม่น้ำหนักจะไม่ลดครับ
ส่วนหากควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย ได้ดีอยู่แล้ว
หากอยากลดเร็วก็ให้ทานก่อนอาหารเช้า 1 เม็ด และ ก่อนออกกำลังกายช่วงเย็น อีก 2 เม็ด เป็น 3 เม็ด เท่านี้ผมว่าเพียงพอแล้วครับ
ทานตั้งแต่วันที่ 19 กพ. – 24 กพ. 2553 มื้อละ 2 เม็ด 3 มื้อ ทานตอนท้องว่างก่อน เล่นฮูลาฮูป 30 นาที ทั้งตอนเช้า และ เย็นค่ะ ควบคุมอาหารด้วย น้ำหนักยังไม่ลด แต่เอวหายไป 1.5 นิ้ว ค่ะ ดีใจสุดๆ หวังว่า 10 วันคงได้เห็นว่าน้ำหนักลดบ้างนะค่ะ
ทานแค่ 5 วันเอวหายไป 1.5 นิ้วเลยเหรอครับ
ไม่ธรรมดาจริงๆ
สักพักน้ำหนักคงลดลงเองอ่ะครับ
ปล.อย่าหักโหมจนเกินไปนะครับ เด๋วจะบาดเจ็บได้นะครับ
อัพเดทค่ะ วันนี้ 6 มีค. 2010 ตอนนี้ลองชั่งน้ำหนักดู 19 กพ. – 6 มีค. 2010 …. 15 วัน ลดไป 2 กิโลค่ะ เอวเล็กลง 3 นิ้วค่ะ ซื้อแอล-คาร์นิทีนตัวนี้แหละ ฉะนั้นมั่นใจได้เลยว่า อย. ของแท้แน่ๆ อืมตอนนี้เพิ่มวิธีการเล่นฮูลาฮูปด้วยค่ะ เอวเลยเล็กเร็ว ปกติ การฮูป 10 นาที จะได้ 1000 รอบ วิธีของดิฉันคือ
เช้า – กิน แอลคาร์นิทีน 3 เม็ดก่อนอาหารท้องว่าง แล้วฮูป 6000 รอบ แบ่งเป็น 2 ครั้ง ครั้งละ 3000 รอบ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง 3000 รอบ
บ่าย – แอลคาร์นิทีน 3 เม็ดก่อนอาหาร แล้วฮูป 3000 รอบ ระหว่างดูหนัง หรือก่อนนอน 6000 รอบ แบ่งเป็น 2 ครั้ง ครั้งละ 3000 รอบ
ทำ 6 วัน ต่ออาทิตย์
อยากทราบว่า 1 กล่องมีกี่เม็ดหรอคะ?
จะได้คำนวณถูกว่าควรสั่งซื้อประมานเท่าไหร่ดีอะคะ?
1 กล่องมี 30 แคปซูล
ทาน ก่อนอาหารเช้า 1 เม็ด และ ก่อนอาหารเย็น 1 เม็ด(ถ้าได้ออกกำลังกายให้ไปทานก่อนออกกำลังกาย 15-30 นาทีแทนครับ)
ตอนนี้ทราบว่า เเอลคานีทีน ขาดสต๊อก เลยอยากทราบว่าควรจะสั่งเลย หรือว่าควรรอให้สินค้ามาก่อนเเล้วค่อยสั่งคะ?
สามารถสั่งได้เลยครับ
ขณะนี้แอลคาร์นิทีนรุ่นใหม่(ที่โชว์ในเวป)ขาดสต๊อก
แต่ทางร้านมีแอลคาร์นิทีนรุ่นเก่าอยู่ ซึ่งต่างกันที่กล่องเท่านั้นเอง
กล่องรุ่นใหม่ก็ทำมาเพื่อให้สวยกว่ากล่องรุ่นเก่า
นอกจากกล่องแล้ว นอกนั้นเหมือนกันทุกประการครับ
เห็นอีเมลล์ ส่งมาว่า เหลือแต่รุ่นเก่า รุ่นใหม่ต้องรอปลายเดือน
ทั้งสองรุ่นต่างกันแค่ ที่กล่องบรรจุ
แล้วความเก่า ความใหม่นี่ มันมีผลต่อตัวยาหรือเปล่า พวกวันหมดอายุ ความเสื่อมสภาพ ฯลฯ
ถ้าไม่มี ก็น่าจะส่งรุ่นเก่าได้นะครับ
ปล. ผมโอนเงินไปแล้ว ถ้ารุ่นเก่าไม่มีปัญหาใดๆ ตามข้างบน พี่ก็ส่งมาได้เลยครับ
รุ่นเก่าผลิตเมื่อวันที่ 23/06/09
หมดอายุ 23/06/12
จะเห็นได้ว่าเพิ่งผลิตได้ไม่นาน ก็เพราะทางบริษัทที่ผลิตเค้ายังผลิตทั้งสองรุ่นอยู่ครับ
ลูกค้าเก่า ก็จะติดกล่องแบบเดิม เพราะเคยใช้แบบนั้น
ลูกค้าใหม่ ก็จะติดกล่องแบบใหม่ เพราะไม่เคยเห็นกล่องแบบเดิม
แต่จริงๆแล้วข้างในกล่อง เหมือนกันหมดเลยครับ
กำลังจะสั่งซื้อแต่ไม่เข้าใจวิธีกินว่า มื้อเช้ากินก่อนอาหารเพื่อไรคะ ในเมื่อไม่ได้ออกกำลังกายตื่นมาก็มาทำงานเลย
เท่าที่ทราบมาว่าแอลจะได้ผลก็ต่อเมื่อกินก่อนออกกำลังกายใช่ไหมคะ ตัวมันเองไม่ได้ทำหน้าที่เผาผลาญแต่นำพาไขมันไปเผาผลาญ
เราออกกำลังกายตอนเย็นโดยการวิ่งประมาณ7กิโลต่อวัน อาทิตย์ละ3-4วัน วันที่เหลือขี่จักรยานเครื่อง30-45นาที เสร็จแล้วก็หิวแล้วก็กินไปเรื่อยๆ น้ำหนักก็ขึ้นอย่างเดียวไม่มีลงเลย ถ้าเรากินเฉพาะตอนเย็นก่อนออกกำลังกาย2เม็ดได้ไม๊คะ หรือควรกินเช้า1เม็ด เย็น1เม็ดดีกว่าคะ
สามารถทานได้ทั้ง 2 แบบเลยครับ
ทานตอนเช้าก็เพราะว่า การทำกิจวัตรประจำวัน ทำงาน หรือเรียน หรืออื่นๆ ที่ทำให้ร่างกายเกิดสภาวะเร่ง แอลคาร์นิทีนก็จะออกฤทธิ์ได้ครับ
เหมือนการออกกำลังกายเช่นเดียวกัน ร่างกายก็อยู่ในสภาวะเร่งครับ
ถ้าไม่สั่งซื้อจากหน้าเวป สามารถซื้อที่ร้านได้ไหมค่ะ
ที่ตั้งของร้านไม่ทราบว่าอยู่ กทม.ไหม
เราทำการตลาดเฉพาะทางเวปไซท์เท่านั้นครับ
ขอบคุณท่าน ที่สนใจ สินค้าจาก GlutaCare.com
โอนเงินไปให้แล้วเมื่อวานค่ะ แต่เหงว่าจะแจ้งหมายเลข EMS ให้ทาง Email ตอนเวลาประมาณ 18.00 น. แต่ไม่เห็นมีเลยค่ะ ไม่ทราบว่าได้รับเงินแล้วยังค่ะ